무릎 통증 원인 TOP 8

무릎 통증 원인에 대해서

무릎통증무릎 통증 원인은 무릎관절을 지켜주고 있는 연골이 닳는 퇴행성 변화를 겪게 되면 무릎관절을 이루고 있는 뼈와 인대에 손상이 일어나게 되어 염증과 통증을 일으키게 되는 질환이 바로 가장 흔한 무릎질환이라고 할 수 있는데 중장년층이나 노년층이 아니더라도 요즈음 20대나 30대의 젊은 층에서도 무릎 통증을 느끼시는 분들이 많습니다.

무릎 통증은 대부분 노화 및 지속적인 마모, 무릎 관절의 스트레스의 결과인데요.
그 외에도 갑작스러운 방향 전환이나 움직임에도 무릎 통증을 일으킬 수 있어요.
무릎이 아플 때는 무릎통증 때문에 생활을 하기가 힘들어지는 경우가 많아요.

그럼 이제부터 무릎통증 원인이 무엇인지 알아볼게요.

무릎 통증 원인

무릎 통증 원인 1. 관절염
가장 흔한 것은 무릎 통증 원인은 퇴행성 관절염으로 관절의 연골의 점차적으로 닳는 과정인데요. 관절의 염증성 질환 중 제일 많은 빈도를 차지하고 있어요.
일반적으로 중년층과 노인층에게 많이 발생하지만, 무리한 운동 등으로 인한 반복적인 부상이나, 비만, 과체중으로 관절에 스트레스로 인하여도 발생을 해요.

무릎 통증 원인 2. 인대 손상
인대 손상은 무릎 관절의 가장 일반적인 손상인데요.
무릎인대, 근육 염좌, 긴장은 무릎에 충격이 가해 지거나 무릎의 갑작스러운 비틀림으로 인해 발생을 해요.
증상으로는 간헐적인 통증, 붓기, 거동의 불편함이 있어요.

무릎 통증 원인 3. 슬개골 건염
뼈와 근육을 연결하는 섬유 조직에 염증을 유발 하키며 무릎 통증 원인이 돼요. 격한 춤을 추거나 점프를 할 때 무릎을 차면서 무릎 슬개골에 건염이 생기기기 쉽습니다. 조깅, 자전거, 스키를 포함한 점프를 많이 하는 스포츠 활동에 신경을 쓰면서 무릎을 조심해야 해요.

무릎 통증 원인 4. 건과 인대 병변
달리기, 자전거 타기, 점프, 농구와 같은 활동을 중에 과도하게 힘줄을 사용하게 되면 힘줄에 염증이 일어날 수 있어요. 점프 후 땅에 부딪히는 충격이 힘줄에 많은 부담을 주어 점프를 많이 필요로 하는 스포츠에서 발생하곤 해요.

무릎 통증 원인 5. 무릎 연골 연화증
젊은 세대에서 흔히 볼 수 있는 이 질병은 무릎 앞부분 연골이 말랑말랑해지면서 아프게 되는 경우인데요.
운동이나 혹은 불규칙한 움직임을 할 때 갑자기 일어나면서 무릎 통증 원인인 것인데요. 계단을 내려오면 무릎뼈 뒤의 연골과 허벅지 연골 사이에 마찰이 발생해서 자연스럽게 낫지 않는 연골 파괴를 일으켜요.
특히나 하이힐을 착용하게되면 체중 부담이 분산되지 않고 무릎이 압박되므로 발생 가능성이 높아져요.

무릎 통증 원인 6. 날씨 변화
날씨가 추워지면서 통증을 느끼는 것도 노화 등 무릎 통증의 원인이 돼요.
관절 주변의 혈액순환을 막아 교감신경에 영향을 미쳐 근육과 인대의 유연성을 떨어뜨립니다.
따라서 추울 때는 작은 외부의 충격에도 상처를 입기 쉽고, 통증이 커질 수 있어요.

무릎 통증 원인 7. 세균 감염
최근 무릎에 상처가 나진 않았나요? 봉와직염과 같은 세균 감염은 갑작스러운 무릎 통증을 유발해요. 봉와직염은 일반적으로 피부 표면에 존재하는 세균이 피부 표면 속으로 침투하면서 연골에 염증을 발생시킬 때 생겨납니다. 치료하지 않으면 무릎 주위의 봉와직염이 관절에 감염을 일으켜 발적, 부기, 통증 및 경직을 일으킬 수 있어요. 또한 시간이 지나면 무릎 연골 손상 증상이 발생할 수 있어요.

무릎 통증 원인 8. 비만
비만은 성인병의 주요 원인이며 동맥경화, 고혈압과 같은 심각한 질병을 일으킬 수 있어요. 과체중을 계속하게 되면 무릎 건강이 악화되고 무릎에 가해지는 하중이 증가하며 근육에 심각한 스트레스가 가해질 수 있어요. 최근 몇 년 동안 젊은 성인에서 발견되는 무릎 통증의 대부분의 원인은 과체중, 활동 수준 감소, 운동 부족인데요.