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키위 효능 영양제가 필요없어요!!! 하루 2개를 먹으면 영양제가 필요 없다는 키위 효능 새콤달콤한 키위 속에는 다양한 영양소가 집약돼 있는데 키위는 장과 뇌를 연결하는 장 내 미생물 균형 유지에 긍정적이며 수분을 머금는 힘이 강한 키위의 식이섬유는 장 속 유익균의 비율을 높이고 장 내 미생물의 다양성을 강화하는 역할을 합니다. 매일 한두 알씩 꾸준히 먹으면 장 내 환경이 개선돼 약해졌던 장 건강을 회복하며 단백질을 아미노산으로 빠르게 분해하는 키위 효소는 더부룩한 속을 편안하게 해 정서적 안정감을 줍니다. 특히 식이섬유와 함께 천연 소화효소인 액티니딘이 풍부해 장 건강과 소화에도 도움이 되는데 이제부터 키위 효능에 대해서 알아보겠습니다. 머위 효능 14가지 망고 효능 및 자르는법 키위 효능 키위 효능 1. 변비 개선 한국인 6명 중 1명이.. 2022. 5. 6.
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