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도라지 효능 10가지 및 부작용 도라지 효능 10가지 및 부작용에 대한 글입니다. 쌉쌀한 맛이 일품인 도라지 좋아하시나요. 도라지는 초롱꽃과에 속하며 7월에서 8월까지가 제철이고 여러해살이 풀입니다. 중국, 일본, 대한민국, 동아시아에 주로 자라나고 도라지의 뿌리는 나물로 먹기도 하지만 길경이라는 이름으로 한약재로도 쓰이고 있습니다. 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 특징인 도라지는 생으로 또는 익혀서 나물로 먹는 것이 일반적이며 원도를 중심으로 연중 재배가 이루어지고 있으며, 특히 봄철의 도라지가 맛과 향이 좋은 편입니다. 오래된 도라지는 산삼보다 낫다는 옛말이 있을 정도로 도라지에는 몸에 이로운 유효성분들을 많이 함유하고 있으며 도라지의 사포닌 성분은 호흡기 질환에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이제부터 도라지 효능 부작용 정리해 보겠습니.. 2022. 3. 28.
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