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통풍에 좋은 음식 나쁜 음식 통풍에 좋은 음식 나쁜 음식에 대한 글 환절기인 요즘 바람만 스쳐도 아프다는 질병인 통풍에 좋은 음식 통풍에 나쁜 음식 알아볼게요. 통풍은 요산이 과다로 생성되거나 요산의 배출에 장애가 발생할 경우 통풍 증상이 나타나게 됩니다. 요산이란 우리가 먹는 음식이 소화되어 최종적으로 대사하고 난 후 나오는 물질입니다. 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출됩니다. 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많습니다. 이처럼 과다 축적된 요산은 결정체로 변하고, 이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발합니다. 요산은 퓨린이라는 성분이 우리 몸에서 에너지로 사용된 후 남은 일종의 찌꺼기이기 때문에 퓨린이 많은 음식을 피하고 통풍에 좋은 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 통풍 증상 유발을 막기 위해서 지금.. 2022. 3. 15.
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