글루타치온 효능 부작용

글루타치온 효능 부작용에 대해서

글루타치온이란 비타민G라고도 불리며 신체에서 생성된 단백질로 항산화 작용을 하며 또한 여성분들이 자주 맞는 미백주사의 주 성분으로 피부를 하얗게 만들어 줄 수 있는 피부미백 효과를 지닌 성분입니다. 유명한 팝스타 비욘세의 미백 비법으로 유명하고 한때 비욘세 주사 혹은 미백주사로 불리면서 한참 인기를 끌었던 성분이 바로 글루타티온 성분인 만큼 깨끗하고 건강한 피부를 원하는 분들이 챙겨 드시면 특히 좋습니다.

간단히 설명을 하면 글루타치온은 생채 내의 산화환원 반응에 꼭 필요한 천연 항산화제입니다. 이 항산화 물질은 우리 몸의 나쁜 영향을 주는 활성 산소를 억제하여 주는 물질로 많이들 알고 계실 것이라 생각하는데 글루타치온은 염증, 혈행개선, 혈전 생성의 나쁜 활성산소들을 제거하기에 꼭 필요한 물질입니다.

그럼 이제부터 글루타치온 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

글루타치온 효능

글루타치온 효능 1. 산화스트레스 감소
활성산소는 세포가 에너지를 만들어내는 과정에서 끊임없이 진행되는 산소 대사 반응인데 정상일 경우에는 활성산소에 대응하는 항산화물질과 조화를 이루지만, 여러 가지 원인으로 이 균형이 무너지는 경우가 생겨서 활성산소가 많아지게 되는데 이를 산화스트레스라고 합니다.
이 산화스트레스는 자유라디칼 생성과 이를 퇴치하는 신체 능력 사이에 불균형이 있을 때 발생합니다. 너무 높은 수준의 산화스트레스는 여러 질병의 전조일 수 있습니다. 여기에는 당뇨병, 암 및 류마티스 관절염이 포함됩니다. 글루타치온은 산화스트레스의 영향을 막아 질병을 감소시키는데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 글루타치온 결핍은 암으로 이어질 수 있는 산화 스트레스 수준을 증가시킵니다. 또한 글루타치온 수치가 높아지면 암세포의 항산화 수치와 산화스트레스에 대한 저항성이 높아진다고 밝혔졌습니다.

글루타치온 효능 2. 두뇌 건강
노화 관련 치매 혹은 알츠하이머 병은 자유 라디칼 손상으로 인하여 생기는 산화 스트레스가 원인이라는 공통적인 이유가 있습니다. 보충제 형태로 제공 되는 글루타치온 주사는 기억력, 집중력, 인지 능력 등을 향상하게 됩니다. 더 나아가 해당 노화로 인한 치매 위험도 예방할 수 있습니다.

글루타치온 효능 3. 혈행 개선
글루타치온은 좁아진 모세 혈관들을 팽팽하게 뚤어주는 효능이 있습니다. 그렇기에 혈행이 개선되며 혈액 벽에 붙어있는 찌꺼기도 제거하여 줌으로써 세포를 활성화시키고 혈압조절에 도움을 주며 특히 심장질환, 동맥경화를 예방해 줍니다.

글루타치온 효능 4. 면역력 증진
면역력이 떨어지게 되면 만성 염증에 시달릴 수 있는데 이런 만성 염증은 산화 스트레스를 증가시키게 됩니다. 글루타치온 보충으로 혈류의 염장, 또는 감염에 대한 면역 세포들의 반응을 향상하게 되며, 향산된 면역 세포들은 기생충, 박테리아와 같은 바이러스 감염과 싸우는 역할을 하게 되어, 면역 체체계 능력을 향상할 수 있게 됩니다.
글루타치온은 손상된 DNA를 복구하고 합성에 필요한 필수 요소라고 합니다.
그렇기에 세포내 면역 시스템에서 임파구를 생성 유지시켜주며 바이러스에 공격당한 손상된 장기들을 회복시켜준다고 하며 또한 냉증이 있는 분들이나 저체온이신 분들은 정상적으로 체온을 유지할 수 있도록 만들어 줍니다.

글루타치온 효능 5. 해독 작용
간은 유해물질을 해독하고 담즙을 분비하는 매우 중요한 장기입니다. 간기능이 떨어지게 되면 독소와 노폐물이 쌓이게 되는데 이때 글루타치온이 간 기능을 향상하는데 도움이 되기 때문에 간 기능을 향상해 해독작용을 하는데 도움을 줍니다. 우리 몸에서 글루타치온의 농도가 제일 높은 기관을 어디일까요?
바로 간이며 간에서 글루타치온의 농도가 제일 높습니다.
글루타치온은 우리 몸에 쌓여 있는 독소, 중금속들을 체외로 배출시켜 주는 해독작용을 도와줍니다.
조금 더 자세히 살펴보면 글루타치온은 신체에 있는 활성산소, 수은, 중금속 등을 스펀지처럼 흡수하는 역할을 수행하며 대소변으로 배출시킵니다.

글루타치온 효능 5. 항산화 효능
항산화 작용은 노화방지에 매우 중요한 요소입니다. 한데 글루타치온에는 강력한 항산화제라고 부를만큼 항산화작용이 뛰어나다고 하는데요. 이는 체내의 독소인 활성산소를 제거하는 능력이 뛰어날뿐더러 이로 인해 노화를 예방하는 능력이 뛰어납니다. 그렇기에 노화를 원하지 않는다면 글루타치온 드셔 보시기 바랍니다.

글루타치온 효능 6. 암 예방
글루타치온은 발암물질들을 공격하여 수용성으로 만들어 준 후 몸 밖으로 배출을 할 수 있도록 도와주기에 암 예방에 많은 도움을 줍니다.

글루타치온 효능 7. 성인병 예방
나이가 들어감에 따라 우리는 성인병들에 노출되기 더욱더 쉬운 신체가 됩니다. 한데 이러한 성인병을 글루타치온이 예방시켜준다고 하는데 특히 시력감퇴, 백내장, 황반 변성을 예방하여주며 천식, 고혈압, 관절염, 당뇨병 등도 예방시켜줍니다.

글루타치온 효능 8. 탈모 예방
요즘 탈모 때문에 고민이신분들이 매우 많습니다. 그만큼 많은 분들이 머리빠짐으로 인하여 고생을 하는데 이렇게 탈모에 고민이신분들은 하루에 5g의 글루타치온을 먹는다면 발모가 촉진되는 효능이 있기 때문에 탈모때문에 고생중이시라면 글루타치온 드셔 보시기 바랍니다.

글루타치온 효능 9. 피부 미용
최근 글루타치온은 미백 효과로 남녀노소를 불문하고 인기를 끌고 있습니다.
먼저 피부색은 멜라닌 인자에 따라 바뀌는데 글루타치온은 흑색 멜라닌을 생성하는 타이로시나제를 억제시켜 미백 효과를 도와줍니다. 뿐만 아니라, 백색 멜라닌의 합성을 촉진시켜 미백효과를 증가시킵니다.
또한 피부의 표피, 진피를 활성화시키기 때문에 피부를 윤택하게 하고, 각질을 제거하며 세포를 재생시켜 주며 혈액순환도 원활하게 만들어 주기 때문에 여양 성분, 산소를 세포에 전달하여 주어 피부를 맑고 깨끗하게 만들어 줍니다. 이로 인해 글루타치온은 백옥주사라고도 불립니다.

글루타치온 효능 10. 콜레스테롤 예방
글루타치온은 막힌 혈관을 뚫어주고 찌꺼기를 제거하여 주는 효능이 있습니다. 이는 나쁜 콜레스테롤을 제거한다는 것인데요. 그렇기에 좋은 콜레스테롤이 증가하게 되어 동맥경화가 예방이 됩니다.

글루타치온 효능 11. 호흡기 증상 예방
글루타티온에는 미생물 및 바이러스, 기생충 등의 감염에 대항하는 면역력을 향상시켜주는 효능이 있습니다. 그렇기에 기침, 가래, 콧물 등 바이러스로 인한 호흡기 증상에도 매우 큰 도움이 됩니다.

글루타치온 효능 12. 간 기능 강화
간은 유해물질의 독성을 없애주고, 담즙을 분비하는 중요한 장기 중 하나인데 간 기능이 저하되면 독소 및 노폐물이 몸속에 매일같이 쌓이기 마련인데, 간이 해독작용을 할 때 필요한 글루타치온은 간 기능을 향상하는 데에도 많은 도움을 줘서 체내에 간 기능을 높이는 것에 도움을 줍니다.

글루타치온 부작용

글루타치온은 신체에서 생성한 물질이라서 크게 부작용이 존재하지 않지만, 영양제로 복용할 경우에 적은 확률로 식욕부진이나 복통, 구토와 같은 부작용이 발생하기도 해 적정 섭취량을 섭취하는 것을 추천합니다.

글루타치온 부작용은 대개 없다고 하지만 가끔 이러한 증상이 발생될시에는 전문의와 상담후 드시는것이 도움이 될 것 같습니다.

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