본문 바로가기
반응형

전체 글462

자존감 뜻 & 자존감 높이는 방법 11가지 자존감 뜻  중요성자존감이란 '자기 자신을 존중하고 사랑하는 마음'을 뜻합니다. 즉, 자신의 가치와 능력에 대해 긍정적으로 평가하고 스스로를 존중하는 상태를 말합니다. 자존감이 높은 사람은 자신에 대한 믿음이 강하고, 실패나 어려움에 직면하더라도 자신을 비난하기보다는 긍정적인 마음으로 해결책을 찾으려 합니다. 반면 자존감이 낮은 사람은 자신의 가치를 과소평가하고, 타인의 평가에 민감하게 반응하며, 쉽게 자신을 비하하는 경향이 있습니다.자존감은 우리가 살아가는 데 중요한 역할을 하며, 심리적인 건강과 행복에 큰 영향을 미칩니다. 자존감이 높은 사람은 긍정적인 사고를 하고, 인간관계에서도 건강한 태도를 유지하며, 목표를 향해 꾸준히 나아가는 능력이 뛰어납니다. 반대로 자존감이 낮으면 우울감이나 불안감을 자주.. 2024. 9. 26.
반응형

티스토리툴바