본문 바로가기
반응형

전체 글462

고혈압에 좋은 음식 16가지 고혈압에 좋은 음식 말없는 킬러로 알려진 고혈압은 주로 환경적 요인과 유전적 요인에 의해 발생합니다. 관상동맥질환, 뇌졸중, 심부전 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협하는 위험한 질환입니다. 고혈압은 특별한 증상이 없기 때문에 관리의 중요성을 모르면 발병하고 나서야 후회하는 경우가 많습니다. 고혈압은 치료하지 않으며 여러 합병증 때문에 더 무서운 질환입니다. 하지만 적절한 약물 섭취, 식단 조절 등으로 고혈압의 위험을 낮출 수 있습니다. 이제부터 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 좋은 음식 1. 오메가 3 오메가 3이 풍부한 등 푸른 생선은 고혈압 환자의 필수 식품입니다. 대표적으로 연어가 있습니다. 연어는 오메가-3 지방산이 풍.. 2022. 3. 8.
반응형

티스토리툴바