어성초 효능 및 먹는법에 대해서
아토피와 해독 효과가 좋아 요즘 자주 매스컴을 통해서 소개가 된 어성초 효능에 대해서 알아보겠습니다.
삼백초과의 여러해살이풀인 어성초는 잎과 줄기에서 물고기 비린내와 같은 냄새가 난다고 하여 붙여진 이름입니다.
'약모밀'이라는 약초로, 흰색의 아름다운 꽃이 피기에 관상용으로 심기도 하지만, 어성초라 불리는 것처럼 물고기 냄새가 나기에 약용으로 재배하는 경우가 많습니다. 어성초는 염증, 혈관건강 등에 효과를 보여주며, 최근에는 탈모에 대한 효능이 발견되며 비누, 샴푸 등으로도 만들어지고 있습니다.
그럼 어성초 효능 부작용 및 먹는법등 다양한 효능에 대해서 알아보겠습니다.
어성초 효능
어성초 효능 1. 탈모 예방
어성초에 풍부하게 함유가 되어 있는 쿠에르치트린 성분이 두피의 모세혈관을 확장시켜주고 두피 내 염증 및 노폐물 제거에 도움을 주어 두피 건강에 이로운 작용을 합니다.
장 건강이나 이뇨 작용, 여성 질병에 도움이 되지만 좋은 소식은 탈모에 도움이 되는 성분이 좋다는 것입니다. 어성초에 함유되어 있는 글리세린은 탈모 유발 효소를 억제하므로 탈모에 관심이 있으신 분은 어성초를 많이 사용하는데 바다. 케르세틴은 혈액이 원활하게 흐르도록 하기 위해 모세혈관에 영향을 미쳐 모발이 굵어질 수 있습니다.
탈모를 방지할 수 있지만, 새롭게 머리가 자라나는 효과는 아직 연구중입니다.
어성초 효능 2. 혈관 건강
어성초에는 플라보노이드, 칼륨, 미네랄 등이 풍부하여 체내 나트륨을 배출시켜주고 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
혈관 이완을 통해 혈압을 안정화시켜주는 효과도 있으며 혈액순환을 원활하게 해 주어 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증, 심근경색 등 혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 3. 피부 미용
어성초가 피부에 좋은 이유는 어성초에 함유된 쿠에르치트린이라는 플라보노이드 성분 때문입니다. 이 성분이 모세혈관을 확장시킬 뿐 아니라 피를 맑게 해주기도 하며 살결에 있는 독을 없애주기 때문에 어성초를 먹으면 피부 트러블이 사라지고 매끄러운 피부를 유지할 수 있습니다. 이는 피부 질환 및 아토피에 모두 포함됩니다.
어성초 효능 4. 해독 작용
어성초는 불로초라고도 불리는데 그 이유가 바로 해독 작용입니다.
우리 몸에 쌓여 있는 만병의 근원이 되는 독소와 중금속을 해독하는 효과가 있고 미세 먼지가 심하거나 중금속으로부터 노출될 위험이 많은 때에는 어성초가 효과적입니다.
강한 해독작용이 있어 간에도 좋으며 이는 천연 항생제라 불리고 있으며 살균 작용이 있어 독이나 세균을 없애주는 소염작용을 하는 역할까지 합니다.
어성초 효능 5. 신진 대사 촉진
어성초는 신진대사를 촉진시키기 때문에 혈액순환을 원활하게 만들며 피를 맑게 해주는 효능이 있으며 어성초를 끓여 목욕을 하면 혈액순환에 상당한 도움이 됩니다.
어성초 효능 6. 기관지 건강
어성초는 폐를 건강하게 유지시켜주고 폐뿐만 아니라 기관지 건강에도 도움을 줍니다.
기침, 가래, 천식과 같이 기관지가 약하다면 어성초 차나 어성초즙을 마시는 것이 기침을 완화시키는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 7. 이뇨 작용
어성초는 강한 이뇨작용을 돕기때문에 방광염으로 고생하신 다면 어성초를 좋습니다. 방광의 세균을 소변으로 배출시킬 수 있는 효과가 있기 때문인데 어성초는 피곤하게 되면 발생을 할 수 있는 방광염 같은 염증 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 소변의 양을 정상 범위 내에서 활성화시키고 방광에 있는 유해 세균들을 소변을 통해 몸 밖으로 배출해주는데 도움을 주어 이뇨 및 해독작용에 도움이 됩니다.
어성초 효능 8. 항암 효과
어성초에는 이소쿼시트린, 퀘르세틴 등의 항산화 물질을 포함하고 있어 항산화 작용을 통해 인체에 유해한 활성산소를 제거해 줍니다. 세포의 손상을 보호하여 암세포 생성과 전이를 막아 항암 효과를 가지고 있습니다.
유방암, 폐암, 간암, 대장암 등 각종 암을 예방하는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 9. 변비 개선
나쁜 식습관과 스트레스로 인해 변비로 고생하시는 분이 많습니다.
어성초는 어성초가 모세혈관을 재생하여 장내를 정화하고 유해한 세균을 억제하며 변비를 개선하는데 매우 효과적입니다.
배변을 촉진하기 위해 모세혈관을 재생합니다. 어성초를 먹으면 변비를 개선할 수 있습니다. 어성초에는 이소 실시 트린과 시트린 등의 성분이 포함되어 있어 변의 활동을 촉진합니다.
어성초 부작용
어성초의 성분에는 차가운 성질을 가지고 있어서 많이 섭취하게 되면 복통 설사 등을 유발하는 등 소화력이 약해지고 체력이 떨어질 수 있기 때문에 열이 많은 사람이 아니라면 자주 섭취하는 건 자제하시는 게 좋으며 입산부의 경우 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
어성초 먹는법
차로 끓여 드시는 방법이 가장 좋습니다.
물 1리터에 어성초 20~30g을 넣은 후에 약한 불에 우려서 하루 두 번 정도 드시면 더욱 좋습니다.
최근에는 어성초는 다양한 제품으로 나와 있습니다. 환으로 만들어진 제품을 간편하게 드셔도 좋지만 차로 만들어 드시는 것도 좋습니다.
이 외에도 잎과 줄기를 나물로 드시거나, 술을 담 가드시는 분들도 있으니 참고하시기 바랍니다.
오늘은 이렇게 어성초 효능 부작용 및 먹는법등 다양한 효능에 대해서 알아보았습니다.
살구 효능 부작용
살구 효능 부작용에 대해서 장미과 벚나무 속에 속하는 식물로 원산지는 중국 북서부이며 한반도, 일본 등지에도 분포합니다. 우리나라에서는 경상북고, 충청남도 지역에서 주로 많이 생산됩니
nowdream.daawith.com
개복숭아효소의 효능 및 복용법(효소 만들기)
개복숭아효소의 효능에 대해서 복숭아는 알겠는데 개복숭아는 뭐야? 하시는 분도 있지만 개복숭아효소의 효과가 알려지면서 많은 분들이 드시고 계실텐데 개복숭아는 산속 깊은 곳이나 마을
nowdream.daawith.com
망개나무 뿌리 효능 및 먹는법
망개나무 뿌리 효능 및 먹는법에 대해서 망개나무는 갈매나무과의 낙엽교목으로 망개뿌리는 토복령으로도 불리는 청미래 덩굴 뿌리를 말린 것으로, 예로부터 간과 신장 기능을 높여주고 이뇨
nowdream.daawith.com
어성초 효능 및 먹는법에 대해서
아토피와 해독 효과가 좋아 요즘 자주 매스컴을 통해서 소개가 된 어성초 효능에 대해서 알아보겠습니다.
삼백초과의 여러해살이풀인 어성초는 잎과 줄기에서 물고기 비린내와 같은 냄새가 난다고 하여 붙여진 이름입니다.
'약모밀'이라는 약초로, 흰색의 아름다운 꽃이 피기에 관상용으로 심기도 하지만, 어성초라 불리는 것처럼 물고기 냄새가 나기에 약용으로 재배하는 경우가 많습니다. 어성초는 염증, 혈관건강 등에 효과를 보여주며, 최근에는 탈모에 대한 효능이 발견되며 비누, 샴푸 등으로도 만들어지고 있습니다.
그럼 어성초 효능 부작용 및 먹는법등 다양한 효능에 대해서 알아보겠습니다.
어성초 효능
어성초 효능 1. 탈모 예방
어성초에 풍부하게 함유가 되어 있는 쿠에르치트린 성분이 두피의 모세혈관을 확장시켜주고 두피 내 염증 및 노폐물 제거에 도움을 주어 두피 건강에 이로운 작용을 합니다.
장 건강이나 이뇨 작용, 여성 질병에 도움이 되지만 좋은 소식은 탈모에 도움이 되는 성분이 좋다는 것입니다. 어성초에 함유되어 있는 글리세린은 탈모 유발 효소를 억제하므로 탈모에 관심이 있으신 분은 어성초를 많이 사용하는데 바다. 케르세틴은 혈액이 원활하게 흐르도록 하기 위해 모세혈관에 영향을 미쳐 모발이 굵어질 수 있습니다.
탈모를 방지할 수 있지만, 새롭게 머리가 자라나는 효과는 아직 연구중입니다.
어성초 효능 2. 혈관 건강
어성초에는 플라보노이드, 칼륨, 미네랄 등이 풍부하여 체내 나트륨을 배출시켜주고 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
혈관 이완을 통해 혈압을 안정화시켜주는 효과도 있으며 혈액순환을 원활하게 해 주어 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증, 심근경색 등 혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 3. 피부 미용
어성초가 피부에 좋은 이유는 어성초에 함유된 쿠에르치트린이라는 플라보노이드 성분 때문입니다. 이 성분이 모세혈관을 확장시킬 뿐 아니라 피를 맑게 해주기도 하며 살결에 있는 독을 없애주기 때문에 어성초를 먹으면 피부 트러블이 사라지고 매끄러운 피부를 유지할 수 있습니다. 이는 피부 질환 및 아토피에 모두 포함됩니다.
어성초 효능 4. 해독 작용
어성초는 불로초라고도 불리는데 그 이유가 바로 해독 작용입니다.
우리 몸에 쌓여 있는 만병의 근원이 되는 독소와 중금속을 해독하는 효과가 있고 미세 먼지가 심하거나 중금속으로부터 노출될 위험이 많은 때에는 어성초가 효과적입니다.
강한 해독작용이 있어 간에도 좋으며 이는 천연 항생제라 불리고 있으며 살균 작용이 있어 독이나 세균을 없애주는 소염작용을 하는 역할까지 합니다.
어성초 효능 5. 신진 대사 촉진
어성초는 신진대사를 촉진시키기 때문에 혈액순환을 원활하게 만들며 피를 맑게 해주는 효능이 있으며 어성초를 끓여 목욕을 하면 혈액순환에 상당한 도움이 됩니다.
어성초 효능 6. 기관지 건강
어성초는 폐를 건강하게 유지시켜주고 폐뿐만 아니라 기관지 건강에도 도움을 줍니다.
기침, 가래, 천식과 같이 기관지가 약하다면 어성초 차나 어성초즙을 마시는 것이 기침을 완화시키는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 7. 이뇨 작용
어성초는 강한 이뇨작용을 돕기때문에 방광염으로 고생하신 다면 어성초를 좋습니다. 방광의 세균을 소변으로 배출시킬 수 있는 효과가 있기 때문인데 어성초는 피곤하게 되면 발생을 할 수 있는 방광염 같은 염증 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 소변의 양을 정상 범위 내에서 활성화시키고 방광에 있는 유해 세균들을 소변을 통해 몸 밖으로 배출해주는데 도움을 주어 이뇨 및 해독작용에 도움이 됩니다.
어성초 효능 8. 항암 효과
어성초에는 이소쿼시트린, 퀘르세틴 등의 항산화 물질을 포함하고 있어 항산화 작용을 통해 인체에 유해한 활성산소를 제거해 줍니다. 세포의 손상을 보호하여 암세포 생성과 전이를 막아 항암 효과를 가지고 있습니다.
유방암, 폐암, 간암, 대장암 등 각종 암을 예방하는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 9. 변비 개선
나쁜 식습관과 스트레스로 인해 변비로 고생하시는 분이 많습니다.
어성초는 어성초가 모세혈관을 재생하여 장내를 정화하고 유해한 세균을 억제하며 변비를 개선하는데 매우 효과적입니다.
배변을 촉진하기 위해 모세혈관을 재생합니다. 어성초를 먹으면 변비를 개선할 수 있습니다. 어성초에는 이소 실시 트린과 시트린 등의 성분이 포함되어 있어 변의 활동을 촉진합니다.
어성초 부작용
어성초의 성분에는 차가운 성질을 가지고 있어서 많이 섭취하게 되면 복통 설사 등을 유발하는 등 소화력이 약해지고 체력이 떨어질 수 있기 때문에 열이 많은 사람이 아니라면 자주 섭취하는 건 자제하시는 게 좋으며 입산부의 경우 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
어성초 먹는법
차로 끓여 드시는 방법이 가장 좋습니다.
물 1리터에 어성초 20~30g을 넣은 후에 약한 불에 우려서 하루 두 번 정도 드시면 더욱 좋습니다.
최근에는 어성초는 다양한 제품으로 나와 있습니다. 환으로 만들어진 제품을 간편하게 드셔도 좋지만 차로 만들어 드시는 것도 좋습니다.
이 외에도 잎과 줄기를 나물로 드시거나, 술을 담 가드시는 분들도 있으니 참고하시기 바랍니다.
오늘은 이렇게 어성초 효능 부작용 및 먹는법등 다양한 효능에 대해서 알아보았습니다.
살구 효능 부작용
살구 효능 부작용에 대해서 장미과 벚나무 속에 속하는 식물로 원산지는 중국 북서부이며 한반도, 일본 등지에도 분포합니다. 우리나라에서는 경상북고, 충청남도 지역에서 주로 많이 생산됩니
nowdream.daawith.com
개복숭아효소의 효능 및 복용법(효소 만들기)
개복숭아효소의 효능에 대해서 복숭아는 알겠는데 개복숭아는 뭐야? 하시는 분도 있지만 개복숭아효소의 효과가 알려지면서 많은 분들이 드시고 계실텐데 개복숭아는 산속 깊은 곳이나 마을
nowdream.daawith.com
망개나무 뿌리 효능 및 먹는법
망개나무 뿌리 효능 및 먹는법에 대해서 망개나무는 갈매나무과의 낙엽교목으로 망개뿌리는 토복령으로도 불리는 청미래 덩굴 뿌리를 말린 것으로, 예로부터 간과 신장 기능을 높여주고 이뇨
nowdream.daawith.com
댓글