금화규의 효능 및 먹는법에 대해서
황금 해바라기를 아시나요? 금화규의 다른 이름이 황금 해바라기입니다.
홈쇼핑에서 금화규 꽃, 금화규 차, 금화규 화장품에 대해 많이 소개되면서 많은 사람들이 금화규에 대해 궁금하는데 식물성 콜라겐이 다량 함유되어 있는 식물로 알려지면서 '콜라겐 꽃'으로 불려지고 있는 꽃입니다.
특히 금화규 꽃차가 여성들에게 뜨거운 호응을 받고 있습니다.
금화규의 학명은 "골든 히비스커스"이며 중국에서 "황금 해바라기"라고도 부릅니다. 일 년생 초본 식물로 금화규 꽃, 줄기, 잎 등 모든 부분을 섭취할 수 있습니다. 꽃의 개화시기는 7~8월이며 맛이 달달하고 피부에 좋은 콜라겐, 비타민 등이 다수 포함되어 있습니다. 뿌리와 줄기, 잎, 꽃 등 모든 것이 약용으로 이용되는 것으로 알려졌는데, 맛은 달고 독이 없으며 폴 라보 노이드, 올레산, 비타민E, 셀레늄 등이 함유되어 있습니다.
본초강목에 따르면 금화규는 독이 없으며 열을 식히고 해독해서 인체에 쌓이는 습열을 제거하며, 혈압을 낮추고 양기를 북돋고 신장을 보신하며 면역력을 높이는 효능이 있다고 합니다.
금화규의 효능
금화규의 효능 1. 해독 작용
본초강목에서 금화규는 “열을 식히고 해독 작용에 도움을 준다”라고 나와있는데 체내 노폐물 배출에 도움을 주고 열이 많은 사람에게 좋습니다. 또한 하이퍼 로사이드 성분을 다량 함유하고 있어 체내 염증을 없애주어 통증과 함께 여러 질병 예방에 도움을 주며 또 피를 차갑게 해주는 역할을 하며 비장, 위에 좋습니다.
금화규의 효능 2. 피부 미용
금화규에는 식물성 콜라겐과 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 혈관 속 세포 노화를 유발하는 활성 산소를 배출해 주어 수분 유지와 피부 탄력, 노화방지에 도움을 줍니다. 또한 금화규에 함유된 리놀렌산은 피부에 좋은 불포화 지방산으로 피부염과 각종 피부 질환에 도움이 됩니다.
금화규의 효능 3. 심신 안정
금화규는 양기를 북돋고 신장 기능을 개선해 주어 면역력 강화에 도움을 주고 심신 안정에 효과적입니다. 또한 고혈압 및 고혈당을 낮춰줍니다.
금화규의 효능 4. 갱년기 증상 완화
금화규는 천연 식물성 에스트로겐이 많이 들어있어서 갱년기 증후군을 감소시켜주는데 도움을 줍니다.
섭취 시 여성 호르몬인 천연 에스트로겐으로 인식되어 호르몬을 조절해 주기 때문에 갱년기 증상을 겪는 여성분들에게 좋습니다.
금화규의 효능 5. 혈관 건강
금화규에 함유된 플라보노이드 성분은 혈액 순환을 원활하게 해 주어 뇌 혈류나 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 강력한 항산화력을 가진 퀘르세틴이 함유되어 있어 혈관 속 중성 지방과 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
금화규의 효능 6. 면역력 강화
금화규에 함유된 플라보노이드 성분은 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질병 예방에 효과적입니다. 또한 셀레늄 성분이 풍부하게 들어있어 몸속 활성 산소를 제거하는 항산화 작용을 통해 항균, 항염 및 항바이러스, 항알레르기 효과도 있습니다.
금화규의 효능 7. 활력 증강
안드로겐이라는 성분이 풍부하여 식물계의 비아그라라고 불립니다.
금화규의 효능 8. 기타 효과
심혈관 질환, 항암, 콜레스테롤 저하 피로회복, 고혈압도 낮추고 소염진통 등등이 있습니다.
금화규의 부분별 효능
- 꽃 : 소염, 진통 효과가 있으며, 고혈압, 고지혈, 고혈당을 낮추는 데 도움, 피부미용, 해열과 장운동에 도움
- 꽃망울 : 맛이 달고, 독이 없으며 배변을 도와주고 해열, 해독 효과
- 껍데기 : 필수아미노산과 미량 원소가 함유되어 있으며 남성 성기능 개선
- 줄기 : 본초강목에서 수면 질량을 높이고, 심신 안정과 혈압 안정
- 뿌리 : 해열 해독, 양기를 북돋고 신장을 보신하고, 3고(고혈압, 고혈지, 고혈당)를 낮추고, 면역력을 높이는 작용
금화규 부작용
독이 없으며, 별다른 부작용은 없습니다.
몸이 차가운 분들이나 혈액순환이 잘되지 않는 분들은 소량 섭취하는 것이 좋습니다.
성질이 차므로 임산부는 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.
금화규 먹는 법
- 어린잎은 냉채, 볶음, 찌개에 활용할 수 있습니다.
- 꽃, 잎, 뿌리 모두 차로 마십니다.
잎은 덖은 후 차로 활용하고, 꽃은 수술을 제거하고 말려서 차로 활용하며, 줄기와 뿌리는 말려서 끓여 복용합니다.
꽃차로 드시고 난 후에 꽃잎을 얼굴 팩으로 사용해도 좋습니다.
꽃차로 드실 때는 오전 중에 채취하여 꽃술을 제거하고 그대로 말려 통풍이 잘되는 것에 두시길 바랍니다.
- 꽃과 뿌리는 술을 담가 먹습니다. 꽃과 뿌리는 술로 담그거나 말려서 가루로 먹기도 합니다.
- 꽃잎을 넣어 밥을 지으면 밥 맛이 좋고, 밥이 식은 후에 찰기가 유지되기도 합니다.
- 씨앗은 기름을 짜내 섭취합니다.
오늘은 금화규의 효능 및 먹는법에 대해서 알아보았습니다.
금화규차 한잔 어떼요~
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금화규의 효능 및 먹는법에 대해서
황금 해바라기를 아시나요? 금화규의 다른 이름이 황금 해바라기입니다.
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특히 금화규 꽃차가 여성들에게 뜨거운 호응을 받고 있습니다.
금화규의 학명은 "골든 히비스커스"이며 중국에서 "황금 해바라기"라고도 부릅니다. 일 년생 초본 식물로 금화규 꽃, 줄기, 잎 등 모든 부분을 섭취할 수 있습니다. 꽃의 개화시기는 7~8월이며 맛이 달달하고 피부에 좋은 콜라겐, 비타민 등이 다수 포함되어 있습니다. 뿌리와 줄기, 잎, 꽃 등 모든 것이 약용으로 이용되는 것으로 알려졌는데, 맛은 달고 독이 없으며 폴 라보 노이드, 올레산, 비타민E, 셀레늄 등이 함유되어 있습니다.
본초강목에 따르면 금화규는 독이 없으며 열을 식히고 해독해서 인체에 쌓이는 습열을 제거하며, 혈압을 낮추고 양기를 북돋고 신장을 보신하며 면역력을 높이는 효능이 있다고 합니다.
금화규의 효능
금화규의 효능 1. 해독 작용
본초강목에서 금화규는 “열을 식히고 해독 작용에 도움을 준다”라고 나와있는데 체내 노폐물 배출에 도움을 주고 열이 많은 사람에게 좋습니다. 또한 하이퍼 로사이드 성분을 다량 함유하고 있어 체내 염증을 없애주어 통증과 함께 여러 질병 예방에 도움을 주며 또 피를 차갑게 해주는 역할을 하며 비장, 위에 좋습니다.
금화규의 효능 2. 피부 미용
금화규에는 식물성 콜라겐과 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어 혈관 속 세포 노화를 유발하는 활성 산소를 배출해 주어 수분 유지와 피부 탄력, 노화방지에 도움을 줍니다. 또한 금화규에 함유된 리놀렌산은 피부에 좋은 불포화 지방산으로 피부염과 각종 피부 질환에 도움이 됩니다.
금화규의 효능 3. 심신 안정
금화규는 양기를 북돋고 신장 기능을 개선해 주어 면역력 강화에 도움을 주고 심신 안정에 효과적입니다. 또한 고혈압 및 고혈당을 낮춰줍니다.
금화규의 효능 4. 갱년기 증상 완화
금화규는 천연 식물성 에스트로겐이 많이 들어있어서 갱년기 증후군을 감소시켜주는데 도움을 줍니다.
섭취 시 여성 호르몬인 천연 에스트로겐으로 인식되어 호르몬을 조절해 주기 때문에 갱년기 증상을 겪는 여성분들에게 좋습니다.
금화규의 효능 5. 혈관 건강
금화규에 함유된 플라보노이드 성분은 혈액 순환을 원활하게 해 주어 뇌 혈류나 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 강력한 항산화력을 가진 퀘르세틴이 함유되어 있어 혈관 속 중성 지방과 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
금화규의 효능 6. 면역력 강화
금화규에 함유된 플라보노이드 성분은 면역력 향상에 도움을 주어 각종 질병 예방에 효과적입니다. 또한 셀레늄 성분이 풍부하게 들어있어 몸속 활성 산소를 제거하는 항산화 작용을 통해 항균, 항염 및 항바이러스, 항알레르기 효과도 있습니다.
금화규의 효능 7. 활력 증강
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금화규의 효능 8. 기타 효과
심혈관 질환, 항암, 콜레스테롤 저하 피로회복, 고혈압도 낮추고 소염진통 등등이 있습니다.
금화규의 부분별 효능
- 꽃 : 소염, 진통 효과가 있으며, 고혈압, 고지혈, 고혈당을 낮추는 데 도움, 피부미용, 해열과 장운동에 도움
- 꽃망울 : 맛이 달고, 독이 없으며 배변을 도와주고 해열, 해독 효과
- 껍데기 : 필수아미노산과 미량 원소가 함유되어 있으며 남성 성기능 개선
- 줄기 : 본초강목에서 수면 질량을 높이고, 심신 안정과 혈압 안정
- 뿌리 : 해열 해독, 양기를 북돋고 신장을 보신하고, 3고(고혈압, 고혈지, 고혈당)를 낮추고, 면역력을 높이는 작용
금화규 부작용
독이 없으며, 별다른 부작용은 없습니다.
몸이 차가운 분들이나 혈액순환이 잘되지 않는 분들은 소량 섭취하는 것이 좋습니다.
성질이 차므로 임산부는 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.
금화규 먹는 법
- 어린잎은 냉채, 볶음, 찌개에 활용할 수 있습니다.
- 꽃, 잎, 뿌리 모두 차로 마십니다.
잎은 덖은 후 차로 활용하고, 꽃은 수술을 제거하고 말려서 차로 활용하며, 줄기와 뿌리는 말려서 끓여 복용합니다.
꽃차로 드시고 난 후에 꽃잎을 얼굴 팩으로 사용해도 좋습니다.
꽃차로 드실 때는 오전 중에 채취하여 꽃술을 제거하고 그대로 말려 통풍이 잘되는 것에 두시길 바랍니다.
- 꽃과 뿌리는 술을 담가 먹습니다. 꽃과 뿌리는 술로 담그거나 말려서 가루로 먹기도 합니다.
- 꽃잎을 넣어 밥을 지으면 밥 맛이 좋고, 밥이 식은 후에 찰기가 유지되기도 합니다.
- 씨앗은 기름을 짜내 섭취합니다.
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금화규차 한잔 어떼요~
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