대상포진 초기증상에 대해서...대상포진에 좋은음식은 맨 밑을 참고하시면 되요.
대상포진은 면역력이 감소하는 환절기 시기에 특히나 기승을 부리는데요. 과도한 업무로 밤샘 작업을 많이 하다 보면 수면 부족으로 피로가 쌓이게 되면서 면역력이 약해지게 되는데 몸이 많이 약해졌을 때 나타나므로 우리를 힘들게 하는 질환 중 한 가지라 볼 수 있어요.

수두 바이러스가 체내의 신경 속에 잠복해있다가 우리의 면역력이 떨어졌을 때 신체의 세포막을 뚫고 나와 다시 활성화되어 생기는 바이러스 피부질환인데요. 주로 고령의 나이대에서 많이 나타나는 질환이라고 하며 요즘에는 젊은 층에도 면역력이 약해지면 흔하게 나타나는 질환으로 볼 수 있어요

특히나 여성이 남성보다 더 많이 겪을 가능성이 높은 질환인데요. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 체내 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가 대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키며 심한 통증을 유발하는 질환입니다.

대상포진 원인

대상포진은 주로 면역력이 저하된 나이든 분들이 걸리는 질환이지만, 불규칙한 수면과 좋지 않은 식습관으로 인해 갑자기 대상포진이 걸릴 수도 있습니다.

젊고 건강한 사람이 갑자기 면역력이 저하된 경우라면, 바로 수액을 맞고 약을 챙겨 먹으면 금방 회복되지만, 기본적으로 일주일은 간다고 보면 되고, 길게는 2주에서 1달 정도 아픈 분들도 있습니다.

그리고 요즘은 급하게 살을 뺀답시고 운동을 좀 무리하게 해주고, 탄수화물 제한에 식단을 엄격하게 하는 여성분들도 있는데, 그렇게 하다가 갑자기 몸에 두드러기가 올라오고 간지러워서 잠도 못 자고, 왜 그런가 싶어서 병원에 갔다가 대상포진 진단을 받는 경우도 있습니다.

대상포진 초기증상

1. 근육통..... 대상포진 초기 증상
근육통은 대상포진 초기 증상으로 제일 흔한 증상입니다. 주로 몸 전체가 아닌 통증이 일부분에만 통증을 느끼는 게 대부분인데요. 이 근육통이 평상시 느껴봤던 근육통이 아니라 신경에 통증이 나는 것 같다고 생각이 드신다면 지체하지 않고 병원에 가서 진료를 해보시는 게 좋아요.

2. 심한 통증..... 대상포진 초기 증상
대상포진 초기 증상으로 가장 처음으로 나타는 것이 극심한 통증 입니다.
살짝 따끔거리는 정도에서 그치는 분들도 있지만 날카로운 것에 베이는 것 같은 자극을 느끼시는 분들도 계신데요 부분적으로 발생하는 분들도 계시지만 전신에 거쳐서 통증을 느끼시는 경우도 있습니다.
대상 포진은 일반적으로 피부에 일어나는 발진입니다. 피부에 발진이 생기기 전에는 알 수 없으며, 대상포진 초기증상으로 발진이 나타나기 일주일 전부터 가벼운 통증이나 가려움증이 나타나기 시작합니다.
대상포진의 통증은 일반적인 통증과 약간 다른 느낌이 듭니다. 그런데 일반의 통증과 다르다고 하여 확연하게 구별할 수 있는 것은 아닙니다. 그래서 약간이라도 통증이 다르다고 느끼시면 가까운 병원에 가서 진단받는 것을 추천합니다.

3. 감기 증상..... 대상포진 초기 증상
대상포진 초기 증상은 보통 감기와 흡사한 증상으로 잘 모르는 경우가 많은데 감기 몸살에 걸린 것처럼 전신에 힘이 없고 발열이나 몸살 같은 통증이 전신에 나타납니다.
이런 감기 증상을 겪어본 사람들은 감기로 잘 못 판단하여 치료시기를 놓치기도 합니다. 그러면 대상포진을 더 키우게 돼서, 치료가 어렵습니다.

4. 피부발진..... 대상포진 초기 증상
피부발진은 대상포진 초기 증상의 대표적인 증상입니다. 바이러스가 침투한 감각 신경 분포를 따라 줄무늬가 생기는 것이 특징입니다. 초기에는 몸 일부에 발진과 물집이 생기다가 3~4일 후에 물집이 고름으로 변하면서 1주일에서 10일 사이에 딱지가 생겨요. 이런 유형의 통증은 감염된 부위를 따라서 가려움과 같은 첫 증상으로 시작합니다.
그러다가 몸의 대부분의 감각이 예민해집니다. 사소한 통증도 민감하게 느껴집니다.
작열감, 따끔거림 등의 다양한 형태의 통증이 나타나요. 발진의 지속 기간은 보통 3주 정도입니다. 증상이 심할 경우 궤양이 생길 수도 있습니다. 이는 회복 기간을 연장시키고 심하면 흉터를 남기는 경우도 있습니다.

5. 붉은 반점..... 대상포진 초기 증상
신경절을 따라 물집이 모여 있는 피부에 붉은 반점이 나타나요. 대상포진 초기증상 붉은 반점은 일반적으로 하나의 물집만 유발하는 일반적인 피부 상태가 아닙니다. 다른 형태로 나타나요. 이 물집은 10일에서 14일간의 변화 과정을 거칩니다. 처음에는 물집이 고름으로 가득 찹니다. 색이 투명에서 노란색으로 변합니다. 이 노란색이 흐려졌다가 딱지가 생깁니다.

6. 오한과 발열..... 대상포진 초기 증상
면역성이 감소하게 되고 바이러스가 퍼지게 되는 상황이기 때문에 우리 몸은 바이러스와 대항해 싸우게 되는데 이때 자연스럽게 열이 나게 되죠.
대상포진 초기 증상인 오한과 발열은 감기와 비슷한 증상을 나타나요. 그래서 대상포진과 구별하기 어려운데요. 이러한 증상을 무시하고 계속 방치하면 발열, 피로 및 두통까지 일으킬 수 있습니다. 피부 발진이 발생한 후 약 3일에서 일주일 정도 오한 발열 증상이 지속될 수 있습니다. 오래 지속될 경우 대상포진 초기 증상인지 확인하기 위해 의사의 진단을 받아 보는 편이 좋아요.

7. 감각이상..... 대상포진 초기 증상
우리 몸 어느 부분에나 나타날 수 있습니다. 피부 부위를 문지르면 평소에 느끼지 못한 통증을 발생합니다.
이러할 경우. 피부가 칙칙해지고 마비될 수 있습니다. 피부에 따끔 거림, 또는 가려움증을 동반합니다. 귀 부근에 발병한다면 청력 저하에 영향을 끼칠 수도 있으며, 눈 부근에 발병하면 시력 및 여러 눈 질환을 야기시킬 수 있으기 때문에 발병 직후 바로 치료가 필요한 질환 중 하나인데요
그래서 물집과 마찬가지로 만지는 것을 주의해야 합니다. 자주 만지거나 하면 증상이 더 심해질 수 있습니다.
얼음찜질과 같은 처치를 하는 편이 좋아요. 오래 지속될 경우 대상포진 초기 증상인지 확인하기 위해 의사의 진단을 받아 보는 편이 좋아요.

8. 피로감..... 대상포진 초기 증상
대상포진의 증상이라고 볼 수도 있고 원인이라고 볼 수도 있습니다. 우리 몸이 피로해지면 면역이 약해지기도 하고 면역력이 약해지면 우리도 피로를 느낀다는 것이죠. 평상시보다 컨디션이 많이 떨어진다면 충분한 휴식을 통해 대상포진을 예방하시기 바랍니다.

9. 설사와 배탈..... 대상포진 초기 증상
대상포진은 체내에 잠복한 뒤 면역력이 떨어지게 되면 발생할 수 있는 질환이라서 면역력이 떨어지게되면 위장관으로 들어가는 세균이나 바이러스의 영향을 받기 쉽습니다. 이로 인해 위장의 상태가 더 나빠지고 설사가 더 쉽게 나게 돼요.

대상포진 치료방법

대상포진은 발병 초기에 바로 잡아야 하는 질병입니다
대상포진은 초기에 발견하고 치료한다면 바이러스제 약물과 진통제를 통해 치료가 가능하지만 증상이 심한 경우에는 신경치료가 동반될 수 있어요.
또한 치료가 지체되어 시기를 놓치게 되면 대상포진 치료 후에 합병증이 올 수도 있어요.
이는 만성 통증으로 이어질 수 있으니 때문에 반드시 조기에 치료하는 것이 필요해요.

대상포진을 예방하기 위해서는 몸의 면역력이 강화되어야 해요. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 적절한 휴식과 숙면, 피로와 스트레스를 줄이기 위한 노력이 필요할게요

예방접종이 어려울 시 또 다른 대상포진 예방법으로 면역력을 향상해야 합니다. 면역력을 향상하기 위해 영양소가 골고루 들어간 올바른 식단으로 음식을 섭취하고 주 2~3회 이상 가벼운 유산소 운동을 실천하면 좋습니다. 충분한 수면은 우리 몸의 면역력을 향상하는데 아주 도움이 됩니다.

대상포진에 좋은음식들 알아 보시고 많이 드시길 바랍니다.

대상포진에 좋은 음식

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