숙지황의 효능 부작용에 대해서

지황이란?
지황은 현삼과 식물로서 날 것은 생지황, 말린 것은 건지황, 여러 번 쪄서 말린 것을 숙지황이라고 부르는 약초인데요.
원산지는 중국으로 주로 재배하지만 중국에는 야생 지황도 있다고 알려져 있어요.
전통 한약재로써 자양강장에 좋은 것으로 알려져서 많이 재배되어 왔어요. 경옥고의 재료로도 사용되는 약재인데요.
한방에서의 숙지황은 음기를 북돋으며, 혈액을 보양하면서 정기를 북돋아주어 자주 활용되는 약재로 가공 방법에 따라 세 가지로 나뉩니다,

선 지황
갓 캐어서 습한 땅속에 보관해 둔 것
선지 황은 신맛과 단맛이 나고 찬 성질을 지녀서, 열기를 식히고 고갈된 진액을 생성시키며 혈분의 열을 제거하고 출혈을 멈추게 하는 효능이 있어
체내에 열이 있어서 가슴이 답답하고 목이 마른 증상, 혈분에 열 이왕 성해서 피를 토하며, 코피가 나는 증상, 피부 출혈 등에 도움이 돼요,

생지황
선 지황을 바싹 말린 것
성질이 차갑고, 단맛과 쓴맛이 나고 열기를 식혀주며 혈분의 열기를 제거해주고 음기를 보양하며, 진액을 생성하는 효능이 있어요,

숙지황
생지에 황주를 넣고 쪄서 말린 것
숙지황은 건지황을 아홉 번 찌고, 아홉번 말리는 과정을 거쳐 만들어지는데
성질이 따뜻한 편이고, 단 맛이 나며 간 경과 신경으로 들어가 작용하고 음기를 높이고 혈액을 보양하며 정기를 북돋아 주고, 골수를 생성하는 효능이 있어요,

숙지황의 효능

기관지 건강..... 숙지황의 효능

지황은 기관지나 폐 건강에 좋은 한약재로 알려져 있어요. 지황을 꾸준히 차르 끓여서 마시게 되면 기관지 건강에 도움이 돼요.

고혈압 예방..... 숙지황의 효능

숙지황이 몸에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하고 활성산소를 제거해 주며, 만니톨 성분이 혈관 확장, 이뇨에 도움을 주어서 고혈압을 예방하는데 좋아요.

면역력 향상..... 숙지황의 효능

숙지황 속의 카로틴 성분이 강한 항산화 작용을 통하여서 신체의 면역력을 키워 줘요.

당뇨 예방..... 숙지황의 효능

숙지황은 당뇨에 뛰어난 효과를 보이는데 숙지황 속 카탄플 성분이 혈당의 급격한 상승을 방지하고 혈당을 조절해주는 효과가 있어 당뇨가 있으신 분들에게 도움이 돼요.

변비 개선..... 숙지황의 효능

단당류가 여러 개 합하여 이루어진 다당류의 한 종류인 ‘스타키 오즈’가 함유된데, 위에서는 소화가 되지 않고, 장으로 내려가 각가지 유기산들을 만들어 장 활동이 활발하게 될 수 있도록 도와줘요. 그래서 변비로 고생하시는 많은 분들이 효능을 보고 있다고 해요. 숙지황에 포함된 스타키오즈 성분이 장으로 내려가 우리 몸에 이로운 각가지 유기산들을 생성하고 장이 활발히 운동할 수 있도록 도와줘요.

장 건강..... 숙지황의 효능
숙지황의 스타키 오즈 성분이 장의 연동운동을 촉진하는 역할을 해서 장 기능을 활성화하고 신체의 소화와 흡수를 도와줘요. 장 운동을 촉진해서 숙변 제거와 변비 개선에 도움을 주고 장 내 유익균 생성을 도와 장 내 환경을 개선시키는데 도움이 돼요.

기력 보충..... 숙지황의 효능

지황은 옛날부터 보혈 약으로 통하는 약재로써 혈을 보하고 정을 보충하여서 떨어진 체력과, 지친 심신을 빠르게 회복할 수 있어요.

노화 방지..... 숙지황의 효능

숙지황에는 여러 가지 영양소가 함유가 되어 있는데 숙지황에는 동물은 합성하지 못하며, 식물만이 합성할 수 있는 카로틴 성분이 항산화 작용을 해 활성산소의 배출을 돕고 세포가 파괴되는 것을 방지하며, 손상된 세포는 재생할 수 있도록 도와주어서 노화 방지에 효과가 있어요.

해독 작용..... 숙지황의 효능
숙지황에 함유된 만니톨이라 하는 성분이 신장기능에 이상을 일으키는 나트륨 배출을 도와주며, 그 외에도 해로운 독성물질을 우리 몸 밖으로 배출하도록 도와요.


모발 건강..... 숙지황의 효능
숙지황은 머리색을 진하게 하는 효능이 있어요.
하수오나 다른 약재와 같이 먹게 되면 탈모에도 좋므로 현재 탈모가 진행 중인 분들이나 가족 중에 탈모인 사람이 있는 분들의 경우 복용을 해주시면 도움이 돼요.

숙지황 부작용

숙지황의 경우 큰 부작용은 없지만 소화하는 게 힘든 약재인만큼 소화가 잘 안 되는 분들의 경우 복통이나 설사 등의 증상이 발생을 할 수 있어요.

숙지황은 위장이 약한 경우나 간 건강이 나쁜 사람은 피하는 것이 좋으며, 평상시 소화가 잘 안 되고, 설사를 하는 사람은 주의하여 복용해야 해요. 소음인은 복용 시 주의하셔야 되요.

또한 체질에 따라 숙지황의 효능을 볼 수도 있자만 없을 수도 있다고 하니 전문의와 상담 후 섭취를 하시는 것이 좋아요.

오늘은 숙지황의 효능과 부작용에 대해서 알아보았어요.

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