본문 바로가기
반응형

전체 글462

변비 해결방법 및 좋은 음식 변비 해결방법 및 좋은 음식에 대해서 불규칙한 식사와 무리한 다이어트로 인해 변비로 고생하시는 분들이 많습니다. 변비는 인구의 약 10~20%가 변비로 고생하고 있다고 합니다. 사람들은 먹는 음식, 생활방식, 복용 약 또는 질병으로 인해 변비가 올 수가 있습니다. 오늘은 효과 좋은 변비 해결방법 변비에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 배탈 설사에 좋은 음식 변비 특징 주에 3번 미만의 배변 단단하고 건조한 덩어리 진 변 배변 시 어려움 또는 통증 대변이 모두 나오지 않은 느낌 변을 보기 위해 힘을 많이 줌 위의 5개 중 2~3가지에 포함된다면 변비라고 할 수 있습니다. 변비 해결방법 변비 해결방법 1. 물 섭취량 늘리기 변비는 물을 많이 마시지 않는 경우 생길 수 있습니다. 변비가 심하신 분들은 하.. 2022. 4. 4.
반응형

티스토리툴바