반응형 전체 글462 땅콩 효능 & 삶는법 땅콩 효능 & 삶는법 심심풀이 땅콩이란 말이 있는데 땅콩 효능은 심심풀이가 아닙니다. 간편하게 먹을 수 있고 한 번 먹기 시작하면 멈출 수 없는 땅콩이지만 또 많이 먹어봤지만 땅콩 효능이 무엇인지 알고 계신 분들은 많지 않죠. 땅콩은 다양한 영양성분들은 가지고 있는데, 그중에서 식물성 단백질과 섬유질 및 많은 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 미국 시사주간지 타임(TIME)에 10대 건강식품으로 선정된 식재료입니다. 땅콩은 고지방, 고단백의 건강식품 중의 하나로, 13종의 비타민을 포함하고, 26종의 무기질을 함유하고 있는 식품입니다. 고소한 맛이 일품이며, 원산지는 남아프리카(남미)입니다. 이제부터 땅콩 효능 & 삶는법 알아보겠습니다. 땅콩 효능 1. 두뇌 건강 견과류가 우리 두뇌에 좋다는 말을 .. 2022. 3. 11. 이전 1 ··· 437 438 439 440 441 442 443 ··· 462 다음 반응형
