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갑상선 기능 저하증 좋은음식 & 나쁜음식 갑상선 기능 저하증에 좋은음식 & 나쁜음식갑상선 기능 저하증은 신체의 대사 기능을 저하시키는 질환으로, 생활습관과 식습관이 중요한 영향을 미칩니다. 갑상선 호르몬을 보충하는 약물 치료 외에도 올바른 식이요법을 병행하면 증상을 완화하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 갑상선 기능을 지원하는 특정 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고, 갑상선 기능을 방해하는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 자세히 다뤄보겠습니다.  갑상선 기능 저하증에 좋은 음식갑상선 기능 저하증에 좋은 음식은 갑상선 호르몬의 생산과 대사에 도움을 주는 영양소가 풍부한 식품입니다. 특히 요오드, 셀레늄, 아연 등은 갑상선 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또.. 2024. 9. 5.
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