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아로니아 효능 부작용 및 먹는 방법 아로니아 효능 부작용 및 먹는 방법 한번 정리해 볼게요. 아로니아는 슈퍼푸드 혹은 만능식품이라고 불리는 아주 좋은 열매입니다. 아로니아는 면역력 강화와 당뇨 관리, 다이어트 등 건강에 좋다고 널리 알려져 있는데요. 장미목 장미과 아로니아 속에 해당하는 관목과 그 열매의 총칭으로 베리류의 열매 중에서 안토시아닌 함량을 가장 많이 가지고 있어 유명한 아로니아 효능 부작용 및 아로니아 먹는 방법까지 정리해보았습니다. 오메가 3 효능 부작용 아로니아란? 아로니아는 장미목 장미과에 속하는 나무와 그 열매를 말합니다. 여러 가지 베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높은 종으로 초크베리(chokeberry), 킹스베리(King’s berry)라고도 부르며 아로니아는 베리 계열의 열매로 블루베리와 매우 비슷한 형태.. 2022. 3. 24.
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