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빈혈에 좋은 음식 16가지 빈혈에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 빈혈은 우리 몸속의 혈액이 신체에 필요한 산소를 충분하게 공급하지 못하여 적혈구 수가 부족해지면서 발생하게 됩니다. 빈혈은 일반적으로 혈액 중에 적혈구의 수가 감소했거나 헤모글로빈 농도가 부족한 상태로 어지럼증이 동반되는 게 일반적입니다. 또한 빈혈은 피로하고 무기력증을 유발하기도 합니다. 신체 내에 철분이 부족하게 되면 적혈구나 헤모글로빈을 충분히 생산 하지 못하게 되면서 산소공급에 문제가 생기게 됩니다. 빈혈은 생각보다 다양한 종류로 분류할 수 있으며, 남성보다는 여성에게 더 많이 발병됩니다. 빈혈로 인해 생기는 신체의 이상은 단순한 피로감과 어지럼증뿐만 아니라 맥박이 빨리 뛰고 호흡곤란, 두통, 가슴통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있고 때로는 생명까지도 .. 2022. 3. 19.
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