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결명자차 효능 부작용 ▶ 끓이는 방법 결명자차 효능 부작용 끓이는 방법은 어렵지 않아요. 장시간 컴퓨터와 스마트폰 등을 활용하면서 눈이 쉽게 피로하며, 시력이 나빠지는 등 각가지 눈 질환에 노출되는 경우가 많은 현대인의 삶에서 눈에 좋은 음식인 결명자차는 눈 건강에 좋다고 해요 결명자는 그 이름 그대로 '눈을 좋게 하는 씨'라는 뜻을 갖고 있어요. 결명자차는 구수하고 맛도 좋아 먹기도 편하여 아이들도 부담 없이 잘 마시는 차인 것 같아요. 결명자차 결명자차(決明子)는 콩과에 속하는 일 년생 초본식물인 결명자의 꽃과 과실이 있는 전초(잎, 줄기, 꽃, 뿌리)를 그늘에 말려서 마시는 차로 ‘눈을 밝게’ 해주는 효능이 있다고 합니다. 보리차와 함께 서민들이 즐겨 마시는 대표적인 차로 주로 볶은 후, 달여서 마신다고 합니다. 결명자차에는 비타민A,.. 2022. 10. 13.
길랑바레 증후군 증상 ♣ Guillain–Barré syndrome ♣ 길랑바레 증후군 증상 영어로는 Guillain–Barré syndrome 얼굴 근육이 마비되는 느낌 갑자기 다리 힘이 약해지거나 움직이지 못하고 통증이 발생 하반신 마비 증상 30-40대의 젊은 층에게 흔히 발생 연간 10만 명에서 5만 명 당 1명 꼴로 감염되는 질병 인종, 국가, 기후, 성별과 연관 없이 고르게 발병 길랑바레 증후군은 잘 알려지지 않았지만 누구나 걸릴 수 있느 병입니다. 발생 후 2개월~18개월 이내에 회복되고 회복 속도는 사람마다 다르며 환자의 20%는 휠체어나 보행기를 써야 할 정도로 운동장애가 생김, 5% 미만의 환자는 회복이 어려운 만성 신경병증(감각 상실, 마비, 통증)이 일어날 수 있습니다. 길랑바레 증후군이란? 길랑바레 증후군은 말초신경계에 이상이 생기는 병 길랑바레 증후.. 2022. 10. 12.
마즙의 효능 부작용 ♣ 먹는법 ♣ 마즙의 효능 부작용에 대해서 산에서 나는 장어가 뭘까요? 미끌거리는 점액질이 특징인 마를 가리켜하는 말인데요. 마는 한방에서는 강장제로서 원기와 비위를 북돋아 준다고 했습니다. 마는 얌으로도 불리는데 세계 최고 빠른 남자 우사인 볼트도 즐겨 먹는 음식으로 알려져 있습니다. 마는 다년생 덩굴식물로 그 뿌리는 식용, 약용으로 주로 사용해요. 마의 종류로는 장마, 단마, 둥근마가 대표적인데 장마는 식재료로 사용되며 단단한 단마는 주로 약재로 사용돼요. 둥근마는 소화기관의 윤활제 역할을 하는 뮤신 성분이 다른 마에 비하여 2~4배 더 포함되어 있다고 해요. 마즙의 효능 마즙의 효능 1. 숙취해소 마를 마즙으로 이용하여 술을 마시기전에 먹어주면 숙취에 도움이 되고 술을 덜 취하게 해 줄 수 있습니다. 그 이유는 .. 2022. 10. 11.
모과차 효능 ◑만드는 법◐ 모과차 효능에 대한 글 과일전 망신은 모과일까요? 찬바람이 불면서 따뜻하고 향긋한 모과차를 찾는 분들이 많으실 텐데요. 모과는 9~10월이며 모과차로 주요 활용하며 산미가 강하지만 단단하고 향기가 강력한 열매인데요. 과육을 활용하여 정과를 만들기도 하며 과실주 과일청으로 향긋한 풍미를 느낄 수 있는 음식인데요. 모과는 장미과에 속하는 교목이고 원산지는 중국이라고 해요. 모과를 한자명 그대로 쓰면 목과인데, 목과라는 뜻은 ‘나무에서 나는 참외’라는 뜻인데요. 목과라 부르지 않고 모과라 하는 것은 속음 현상(6월을 유월이라 하지 않고 유월이라고 함) 때문인데요. 나무는 가구용 목재로 쓰이고, 열매는 약재로 쓰이며, 나무 모양과 꽃 모양이 이쁘고 모과는 향이 좋아서 방향제로도 사용하기도 해요. 맛은 시고 떫어.. 2022. 10. 10.
베타글루칸 효능 ◈ 베타글루칸이 들어간 음식 ◈ 베타글루칸 효능과 베타글루칸이 들어간 음식에 대해서 찬바람이 불고 일교차가 커지면서 면역력 관리에 신경 쓰시는 분들이 늘어나고 있습니다. 분주한 일상 속에서 면역력을 높이기 위하여 면역 증강에 도움이 되는 건강기능식품을 찾는 분들도 많습니다. 요즘 그런 분들에게 발효 베타글루칸이 주목받고 있어요. 발효 베타글루칸은 3세대 베타글루칸으로 기존의 버섯, 곡물 등을 섭취한 경우 혹은 추출하는 방식에서 더 나아가 특허 균주를 이용해 오랫동안 발효하여 얻어내는 고순도 베타글루칸이죠. 베타글루칸은 많은 중요한 건강상의 이점을 제공하는 특정 유형의 불용성 섬유질과 수용성 섬유질을 갖고 있어요. 하루에 3g의 베타글루칸만 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치를 8% 떨어뜨리는 데 도움이 될 수 있어요. 그러므로 베타글루칸이 .. 2022. 10. 10.
호박즙 효능10가지 및 부작용 ♥붓기 제거 탁월♥ 호박즙 효능 부작용에 대하여 늙은 호박의 계절이 돌아왔어요. 요즘 들어 호박의 여러 가지 효능이 알려지며 호박즙을 구매하는 사람들이 많은데 온라인이나 마트등 시중의 제품들을 보면 저렴하지만 물을 많이 섞거나 영양성분이 모두 깨지거나 하여 먹으나 마나 한 제품들도 많므로 잘 보고 골라야 해요. 호박은 달달한 맛과 부드러운 식감 때문에 먹기도 좋고 맛도 좋은 걸로 소문나 있어요. 그래서 오늘은 호박즙 효능과 부작용을 알아볼게요. 호박즙 효능 호박즙 효능 1.눈 건강 늙은 호박에 들어있는 베타카로틴 성분은 우리 몸에서 비타민 A로 전환 흡수되어 야맹증을 예방한 경우 혹은 개선해 줘요. 뿐 아니라 눈의 피로를 해소하고 시력을 보호해서 눈 건강에 효과적인데요. 꾸준히 섭취하다 보면 눈의 피로를 해소해주고 자연스레.. 2022. 10. 10.

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