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복숭아 효능 및 보관방법 복숭아 효능 및 보관방법에 대해서 복숭아 생각만 해도 군침이 도는 과일입니다. 한국에서 재배되고 있는 복숭아나무 품종으로는 가장 많이 심고 있는 백도(44%)를 비롯하여 황도(11%), 대구보(10%) 등을 들 수 있으며 그밖에 창방 조생, 기도 백도, 중진 백도 등이 있으며 대부분은 생식용이지만 대구 보나 유명백도와 같은 것은 통조림용으로 쓰이기도 합니다. 향긋한 향과 달콤한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받고 있는 복숭아는 생으로 과육을 즐기기도 하고 복숭아잼, 복숭아 조림, 복숭아 아이스티 등 다양한 요리로 활용되고 있습니다. 이런 복숭아는 우리 몸에 이로운 다양한 효능이 있는데 오늘은 복숭아 효능 및 보관방법에 대해 알아보고 좋은 북숭아 고르는 법까지 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 효능 복숭아 효능 .. 2022. 8. 25.
하품이 자주 계속 나오는 이유(경고 신호) 하품이 자주 계속 나오는 이유는 무엇일까? 하품은 우리 몸이 더 많은 산소를 요구할 때 나타나는 자연스러운 현상입니다. 우리 몸이 급작스레 산소를 요구하게 되는 가장 큰 원인은 수면 부족과 산소 부족이며 대개의 경우 하품은 일시적 현상이며 그래서 하품을 굳이 병으로 취급하지 않는 것입니다. 졸릴 때 하품이 나오는 것은 자연스러운 현상으로 수면 시간이 부족한 날에는 하루에도 여러 번 합니다. 뇌를 각성시키는 작용이 있기 때문인데 충분힌 수면했는데도 하품이 나온다면 하품이 자주 나오는 이유로 질병을 의심할 수도 있습니다. 하품이 자주 나오는 것은 내 몸에서 보내는 경고 신호 일 수 있습니다. 흔히 수면 부족으로 인해 하품이 나며 이는 충분한 휴식을 통해 해소할 수 있습니다. 평소보다 수면 시간이 부족했다면 .. 2022. 8. 22.
락토페린 효능 부작용(복용법) 락토페린 효능 부작용 및 복용법에 대해서 다이어트에 효과가 있다고 알려지면서 다이어트용 기능성 식품으로 각광받고 있습니다. 락토페린이란 우유를 뜻하는 락토와 철을 뜻하는 페린의 합성어입니다. 락토페린은 1940년도에 유럽 덴마크에 과학자가 발견한 물질로서, 소 혹은 사람의 모유 중에서도 가장 처음에 만들어지는 초유에서만 발견되는 특이한 성분의 단백질의 일종입니다. 초유에서 주로 많이 발견되지만 침, 눈물, 혈액, 질속 점액에서도 소량 발견됩니다. 이제부터 락토페린 효능 부작용 및 복용법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 락토페린 효능 락토페린 효능 1. 다이어트 락토페린은 신진대사를 촉진시키고 체지방을 줄여주는데 좋은 효과가 있다고 밝혀졌으며 식약처로부터 체지방 감소에 도움이 된다는 원료로 인정받았습니다... 2022. 8. 22.
과민성 대장증후군 증상 및 치료법 과민성 대장증후군 증상 및 치료법에 대해서 잦은 설사와 복통에 시달리는 분들이 의외로 많이 있는데 이는 보통 남성보다는 여성이 또 가족력이 있는 경우는 2-3배 정도 많이 나타난다고 합니다. 보통의 경우 설사와 복통만 과민성 대상증후군의 증상으로 알고 있는 경우가 많이 있지만 이 밖에도 많은 증상의 유형이 있기 때문에 과민성 대장증후군 증상 및 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군 과민성 대장증후군은 장의 기능이 저하되면서 나타나는 기능성 위장관 질환으로 장의 기질적인 변화를 나타내지 않고 배변 양태 변화 및 동반된 복통이나 복부 불편감을 특징으로 하는 질환인데 이는 전 세계적으로 사춘기 이후 성인의 10-20%가 이 질환에 시달리고 있을 정도로 흔한 병이고 현재 수많은 연구가 이루어지.. 2022. 8. 16.
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