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​잇몸에 좋은 음식 TOP 12 잇몸에 좋은 음식에 대해서 이가 없으면 잇몸 이란 말이 잇듯이 잇몸의 역할은 굉장히 중요합니다. 잇몸이 튼튼해야 차아가 건강합니다. 잇몸이 좋지 않으면 양치할 때 조그만 자극에도 피가 나고 염증이 생기며 입냄새도 나고 잇몸이 내려앉으면서 치아의 건강까지 위협합니다. 누구나 나이가 들면 자연스럽게 노화 현상이 나타나게 되기 마련인데 특히 잇몸은 노화 현상이 나타나면 빠르게 약해지는 피부 기관 중 하나입니다. 우리가 흔히 잇몸 염증이나 잇몸 부음 등으로 말하곤 하는 잇몸병은 치주질환입니다. 잇몸과 치아 사이에는 약 2~3mm 정도의 공간이 있으며 이 간격을 유지하면 정상적인 잇몸인데 이것보다 더 깊어지면 잇몸병이 생기게 되며 잇몸병 원인은 치면세균막에서 비롯됩니다. 입안에는 많은 세균이 살고 있으며, 세균과.. 2022. 8. 8.
뇌졸중 전조증상 및 원인(여름철에 더 위험) 뇌졸중 전조증상 및 원인에 대해서 무더위가 기승을 부리는 요즘 조심해야 하는 질병으로 열사병이나 일사병이 익히 알려져 있는데 ‘뇌졸중’ 또한 여름에 잘 발생할 수 있는 질병으로 주의해야 합니다. 보통 뇌졸중은 온도가 낮은 겨울에 혈관이 급격하게 수축하여 발병할 수 있다고 생각하는 경우가 많은데, 7월에서 8월 사이 가장 무더운 시기에도 뇌졸중이 잘 발생하는데 뇌졸중은 낮은 온도에 영향을 받을 뿐만 아니라 높은 온도에도 영향을 받기 때문입니다. 사람의 신체는 주변 온도가 높아지면 체온 상승을 막기 위해 체내 혈관을 팽창시키므로 이때 혈류 속도가 느려지고 체내 주요 장기로 가는 혈액량이 감소하는데 평소 혈관 질환을 가지고 있던 경우라면 뇌세포에도 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 못해 뇌졸중 발병 위험이 높아.. 2022. 8. 8.
역류성 식도염 증상 12가지 역류성 식도염 증상에 대해서 역류성 식도염 증상으로 힘들어하시는 분들이 의외로 많습니다. 우리나라 성인의 10~20%가 걸리고 있는 것으로 추정되고 있으며, 그중에서도 중장년, 특히 ​​고령자에게 많습니다. 적절한 치료를 받지 못한 경우에는 증상이 지속됨으로써 생활에 지장을 초래하는 것은 물론 역류성 식도염에 의해 바렛 식도가 발생할 수 있습니다. 이는 위식도 역류에 의해 생긴 식도염이 치유되면서 세포가 변형되면서 생기는 병입니다. 바렛 식도는 세포 이형성(dysplasia) 정도가 심하면 식도암, 특히 위암(adenocarcinoma)으로 진행할 수 있습니다. 역류성 식도염은 위 내용물이 소량씩 식도로 역류하고, 이러한 역류의 과정이 반복되어 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환을 의미합니다. 이.. 2022. 8. 4.
콜레스테롤 낮추는 방법(LDL) 및 좋은음식 콜레스테롤 낮추는 방법(LDL) 및 좋은음식에 대해서 요즘 남녀노소를 불문하고 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 고지혈증이 있다는 진단을 받은 분들이 많습니다. 우리 체내에 존재하는 콜레스테롤 수치는 정상 수치를 벗어나게 된다면 각종 성인병을 유발할 수 있습니다. 콜레스테롤이 높을때는 혈관 벽에 지방 성분이 쌓이면서 심혈관 질환, 이상지질혈증, 고혈압, 동맥경화 등을 유발할 수 있으며 또한 당뇨나 비만 등 성인병 발생의 원인이 되기 때문에 콜레스테롤을 꾸준하게 관리해주는 것이 중요합니다. 콜레스테롤은 HDL(고밀도) 콜레스테롤과 LDL(저밀도) 콜레스테롤 나뉩니다. 이 중 우리가 흔히 나쁘다고 말하는 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤입니다. LDL 콜레스테롤은 심뇌혈관질환과 밀접한 연관이 있어서, 관상동맥질환, .. 2022. 8. 2.
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