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보이차 효능 & 부작용 보이차 효능 & 부작용 알아볼게요보이차는 중국에서 유래된 발효차로, 고유의 맛과 풍부한 효능 덕분에 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 보이차는 발효 과정에서 다양한 유익한 성분이 생성되며, 이러한 성분들이 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 특히, 다이어트, 소화 개선, 항산화 효과 등 다양한 효능으로 사랑받고 있는 보이차에 대해 자세히 알아보겠습니다.      보이차란?보이차는 중국 윈난 성에서 생산된 대엽종의 찻잎을 쇄청 건조한 보차를 원료로 하여 발효시킨 차입니다.보이차는 산차와 긴압차로 구분되는데 산차는 잎녹차의 찻잎 형태로 그냥 흩어놓은 차를 말하며 긴압차는 공 모양이나 납작하게 뭉쳐놓은 차를 말합니다. 또한 차를 완성할 당시에 발효시키지 않은 찻잎으로 만든 생차, .. 2022. 4. 20.
연근 효능 7가지 및 보관방법 연근 효능 및 보관방법에 대해서... 연근은 지혈작용과 함께 쇠해진 기력을 금세 회복시키는 효능이 있어 조선시대 율곡 선생이 어머니인 신사임당을 여의고 실의에 빠져 건강을 상했을 때 연근죽을 먹고 건강을 회복했을 정도로 약재로도 사용되고 있으며 겨울이 제철인 연근은 성질이 따뜻하고 맛은 달며 독이 없으며 동의보감에따르면, 송나라 고관이 연뿌리 껍질을 벗기다가 실수로 양의 피를 받아놓은 그릇에 떨어뜨렸는데 그 피가 엉기지 않음을 보고 연뿌리가 뭉친 피를 흩트리는 성질이 있음을 알게 되었다고 합니다. 이제부터 연근 효능 및 보관방법에 대해서 알아보겠습니다. 당신이 즐겨 마시는 캐모마일차 효능 10가지 콤부차 효능 및 마시는 법 연근 효능 연근 효능 1. 면역력 강화 연근에 들어 있는 타닌 성분은 세포의 산화.. 2022. 4. 18.
두릅 효능 10가지 및 두릅 채취시기 두릅 채취시기 및 두릅 효능에 대한 글 나물의 왕이라고도 불리는 두릅은 봄이면 한 번쯤은 먹어주는 것이 예의일 정도로 인기가 많은 체소입니다. 두릅은 보통 4~5월에 많이 먹는 봄 제철 채소입니다. 두릅은 채취시기가 중요해, 딱 알맞게 자란 두릅의 채취시기를 잘 맞춰야만 맛있는 두릅을 맛볼 수 있습니다. 너무 많이 자란 두릅은 질겨져서 먹기가 힘듭니다. 이제부터 두릅 채취시기 및 두릅 효능에 대해서 알아보겠습니다. 돼지감자차 효능, 부작용 두릅 채취시기 자연산 두릅은 보통 5~10cm 정도 자랐을 때가 가장 알맞은 채취시기입니다. 이번 봄은 기온이 빨리 따뜻해져 원래는 4월 중순쯤부터 채취하는 두릅을 4월 초부터도 채취가 가능하다고 합니다. 지역별로 채취시기가 달라 두릅을 잘 살펴보시고, 자연산 두릅의 .. 2022. 4. 18.
산수유 효능 10가지 & 부작용 산수유 효능과 부작용에 대해서 산수유는 3월 중순쯤에 노란 꽃을 피운 후 열매는 타원형으로 여름과 가을 사이에 녹색으로 열렸다가 붉은색으로 점점 익어 갑니다. 산수유를 먹을 때 과육과 씨를 따로 사용한다고 하며, 주로 각종 약재와 차로 섭취할 수 있습니다. 산수유 열매는 오래전부터 ‘신선이 먹는 열매’라 불리며 한방에서 약으로 쓰였으며 가을에 열매가 완전히 익으면 채취해서 씨를 제거한 뒤, 건조해 사용합니다. 말린 산수유 열매는 차나 술, 약재 등으로 만들어 먹습니다. 이제부터 산수유 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 돼지감자차 효능, 부작용 콤부차 효능 및 마시는 법 산수유 효능 산수유 효능 1.혈관 건강 산수유에 함유되어 있는 칼륨은 몸 안의 나트륨을 밖으로 배출시키기 때문에 혈압을 안정시켜주는.. 2022. 4. 18.
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