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시서스 효능 10가지 및 부작용 시서스 효능 부작용에 대한 글 시서스는 다들 알고 계실 텐데요. SNS와 방송을 통해 천연 식욕억제제로 알려지면서 다이어트에 관심이 있은 분들이 많이 찾고 있는 시서스 오늘은 시서스 분말 가루 효능 부작용 알아보겠습니다. 다이어트를 하는 사람이라면 한 번쯤은 들 어보고 먹어봤을 시서스 시서스가 체중 감량에 효과 있다는 입소문이 퍼지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 최근 유명 연예인들이 시서스로 다이어트 효과를 봤다고 밝혀 화제가 되기도 했죠. 시서스란? 오스트레일리아와 뉴질랜드 등이 원산지이며 전 세계적으로 약 350종이 분포하며 담쟁이덩굴과 비슷하게 자라는데, 속명인 'Cissus'는 그리스어로 '담쟁이덩굴'을 뜻합니다. 햇빛이 잘 드는 실내에 두면 잘 자라기 때문에 걸이 화분에 심어 끈을 매 두면 벽.. 2022. 3. 14.
아보카도 효능 10가지 및 부작용 아보카도 효능 부작용에 대한 글입니다. "아보카도 효능 몸에 좋은데, 맛있는데 건강에도 좋아 아보카도 효능, 대단하구나" 요즘 아보카도 효능에 대한 반응입니다. 아보카도 효능 '숲 속의 버터’라 불리는 아보카도 효능 어디에 좋을까요? 이제부터 아보카도 효능 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아보카도 효능 1. 관절 건강 나이가 들수록 관절염으로 고생하시는 분들이 많은데요. 아보카도는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 염증 수치를 감소하는데 도움을 주는 만큼 아보카도 효능은 관절염으로 인한 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 아보카도에는 항염증제인 PFA가 함유되어 있는데 이 성분이 관절을 건강하게 유지시켜줍니다. 또한 아보카도에 들어있는 비타민D는 골다공증 발생 위험을 감소시키며, .. 2022. 3. 14.
양파즙 효능 부작용 하루섭취량 양파즙 효능 부작용 하루섭취량 식탁 위의 불로초라 불리는 것은 무엇인지 잘 모르실텐데요. 둥근 불로초~ 무엇인지 감이 오시죠. 바로 양파입니다. 오늘은 양파즙 효능 부작용 하루섭취량 어떤지 알아보겠습니다. 양파가 건강에 좋다는 사실이 많이 알려지면서 양파에 대한 관심이 꾸준히 늘고 있습니다. 양파는 일반 식재료와 다르게 독특한 향과 특유의 매운맛을 가지고 있어 향신료로 이용되기도 하고 각종 요리에도 양파를 많이 사용하지만 사실 약용 식품으로 더 이름이 이용됩니다. 양파 성분은 물 90 % 이고 탄수화물 함량이 높으며 단백질, 비타민, 미네랄에 칼슘, 인, 철, 황이 포함되어 있습니다. 양파즙 효능은 감기 예방, 피로 해소, 혈압 강하, 신경통 완화, 해독 등 셀 수 없이 많습니다. 최근엔 양파의 당뇨 치.. 2022. 3. 14.
공황장애 증상 원인 및 치료 공황장애 증상 원인 및 치료에 관한 글 주변에서 공황장애로 힘들어한다는 이야기를 종종 들어 보셨을 겁니다. 공황장애 증상 원인 그리고 공황장애 치료법도 알아보겠습니다. 예고 없이 갑작스럽게 심장이 떨리고 땀이 나며 떨리고 숨쉬기 힘든 경험이 있나요. 나쁜 일이 일어날 것만 같은 느낌을 종종 느끼시나요. 강렬한 공포감으로 몸이 벌벌 떨리신 적이 있나요. 위에서 보이는 것들이 공황장애 증상의 대표적인 특징들입니다. 공황장애는 적절한 시기에 적절한 치료를 받는다면 대부분 완치가 가능한 병입니다. 공황장애 원인 정신분석가들은 공황발작이 개인이 받아들이기 힘든 생각이나 소망, 충동들이 억압되어 의식하지 못하고 있다가 어느 순간 무의식적 내용들이 의식 속으로 터져 나오려 할 때 나타나는 것이라고 했습니다. 또한 어.. 2022. 3. 14.
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