본문 바로가기
반응형

분류 전체보기464

MSM의 효능 효과 그리고 부작용 관절염에 효과가 있다고 알려진 msm의 효능 효과 그리고 msm 부작용에 대해서 알아보겠습니다. MSM이란 'Methyl Sulfony Methane'의 약자로 먹을 수 있는 황, 즉 식이유황을 뜻합니다. msm은 천연 유기유황 혹은 식이유황으로 불리는 성분인데요. 사람뿐만 아니라 동물, 식물에도 자연적으로 존재하는 화학 성분으로 널리 알려진 대표적인 효능은 관절염 개선 효과입니다. 우리가 지니고 있는 msm 성분은 세월이 흘러 노화가 진행되면 점차 감소하게 되기 때문에 꾸준히 섭취해주면 건강 관리에 많은 도움이 됩니다. MSM은 고대 동양으로부터 20세기 서양에 이르기까지 신비의 물질로 여겨지며 물과 같이 생명체를 구성하는 근본 물질 중 하나입니다. 실제로 우리 몸에서 칼슘, 인, 칼륨 다음으로 많은 .. 2022. 3. 15.
위에 좋은 음식 10가지 위에 좋은 음식 10가지에 대한 글입니다. 서구화된 식습관 그리고 불규칙한 식사습관과 생활습관은 현대인들의 위를 망가트리고 있습니다. 또한 잦은 회식 때문에 많아지는 술자리, 과도한 업무로 인한 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해서 만성 위염과 급성 위염으로 고통받는 분들이 늘어나고 있는데요. 위가 나빠지면 음식물을 섭취하는 데 거부감이 생길 수 있고, 일상생활이 불편해질 수 있습니다. 코로나로 인해 활동 부족 등을 이유로 소화불량 증상을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 이런 때일수록 평소에 위 건강을 잘 유지하는 것이 좋겠죠? 그래서 오늘은 위에 좋은 음식 알아보도록 하겠습니다. 대추 효능 10가지 사과 효능 10 가지 바나나 효능 부작용 위에 좋은 음식 위에 좋은 음식 1. 양배추 단연.. 2022. 3. 14.
시서스 효능 10가지 및 부작용 시서스 효능 부작용에 대한 글 시서스는 다들 알고 계실 텐데요. SNS와 방송을 통해 천연 식욕억제제로 알려지면서 다이어트에 관심이 있은 분들이 많이 찾고 있는 시서스 오늘은 시서스 분말 가루 효능 부작용 알아보겠습니다. 다이어트를 하는 사람이라면 한 번쯤은 들 어보고 먹어봤을 시서스 시서스가 체중 감량에 효과 있다는 입소문이 퍼지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 최근 유명 연예인들이 시서스로 다이어트 효과를 봤다고 밝혀 화제가 되기도 했죠. 시서스란? 오스트레일리아와 뉴질랜드 등이 원산지이며 전 세계적으로 약 350종이 분포하며 담쟁이덩굴과 비슷하게 자라는데, 속명인 'Cissus'는 그리스어로 '담쟁이덩굴'을 뜻합니다. 햇빛이 잘 드는 실내에 두면 잘 자라기 때문에 걸이 화분에 심어 끈을 매 두면 벽.. 2022. 3. 14.
아보카도 효능 10가지 및 부작용 아보카도 효능 부작용에 대한 글입니다. "아보카도 효능 몸에 좋은데, 맛있는데 건강에도 좋아 아보카도 효능, 대단하구나" 요즘 아보카도 효능에 대한 반응입니다. 아보카도 효능 '숲 속의 버터’라 불리는 아보카도 효능 어디에 좋을까요? 이제부터 아보카도 효능 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아보카도 효능 1. 관절 건강 나이가 들수록 관절염으로 고생하시는 분들이 많은데요. 아보카도는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 염증 수치를 감소하는데 도움을 주는 만큼 아보카도 효능은 관절염으로 인한 통증을 완화하는데 도움을 줍니다. 아보카도에는 항염증제인 PFA가 함유되어 있는데 이 성분이 관절을 건강하게 유지시켜줍니다. 또한 아보카도에 들어있는 비타민D는 골다공증 발생 위험을 감소시키며, .. 2022. 3. 14.
반응형

티스토리툴바