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보스웰리아 효능 부작용 및 먹는방법 보스웰리아 효능 부작용 및 먹는방법 보스웰리아 좀 생소한 이름이지만 관절에 좋다고 입소문이 나면서 보스웰리아가 무엇인지 궁금해하시는 분들이 많아서 오늘은 보스웰리아가 무엇인지, 보스웰리아 효능 부작용 그리고 보스웰리아 먹는방법에 대해서 알아보겠습니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도나 아프리카 등의 고산지대에서 자라는 유향나무의 수액을 건조해 만든 약재를 말합니다. 허브의 일종이기도 한 유향나무는 고대부터 관절염뿐만 아니라 각종 질병 완화를 위해 약재로 사용되어 왔는데 보스웰리아는 우리나라의 동의보감, 본초강목과 세계에서 가장 오래된 의학서인 인도의 아유르베다에 소개될 정도로 아시아와 아프리카에서 아주 오래전부터 쓰여왔던 전통약초입니다. 척박한 환경에서 자라기 때문에 나무 한그루 당 1년에 350~500.. 2022. 3. 18.
mbti 성격 유형검사 (무료검사) 당신은 어떤 성격이십니까? 대부분 자신의 성격을 잘 알고 있다고 생각하지만 객관적으로 평가해 볼 수 있는 mbti 성격 유형검사 추상적이 아닌 객관적인 16가지 유형의 성격으로 분류하는 mbti 성격 유형검사 아직 안 해 보셨다고요!!!! 하단에 mbti 성격 유형검사 무료검사 사이트를 링크해 놓겠습니다. 16 Personalities 검사가 너무 정확해 "살짝 소름이 돋을 정도예요"라고 mbti 성격 유형검사를 마친 한 참여자는 말했습니다. 쉽고 간단하면서도 정확한 mbti 성격 유형검사를 통해 당신이 누구이며, 왜 그러한 특정 행동 성향을 보이는지 확인해 보시길 바랍니다. mbti 성격 유형검사를 통한 유형을 살펴볼게요. 외교형 : 선의의 옹호자, 열정적인 중재자, 정의로운 사회운동가, 재기 발랄한 .. 2022. 3. 18.
무릎관절에 좋은 음식 10가지 무릎관절에 좋은 음식 10가지 찬바람이 불 때면 무릎이 시리다는 분들이 주변에서 많이 볼 수 있는데요. 특히나 겨울철 날씨와 코로나의 영향으로 실내 활동이 많아지면서 뼈가 약해지고, 신체적 능력이 떨어지는데 그렇기에 더더욱 뼈와 관절의 튼튼함을 위한 음식 섭취와 스트레칭, 체조 등이 필요합니다. 오늘은 무릎관절의 건강함과 신체의 튼튼함을 위해 무릎관절에 좋은 음식 알아볼게요. 무릎 관절에 좋은 음식 무릎 관절에 좋은 음식 1. 등푸른 생선 오메가3는 류머티즘 관절염 염증 치유에 탁월하며, 그 통증을 완화시켜주는 효능이 있죠. 이 때문에 오메가 3의 함유량이 보다 높은 연어, 고등어, 참지, 청어 등의 등 푸른 생선을 드신다면.. 무릎 건강 개선에 좋습니다. 오메가 3이 염증을 낮춰주고 세포에 손상을 입히.. 2022. 3. 17.
염증에 좋은 음식 10가지 염증에 좋은 음식 10가지에 대한 글입니다. 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철, 체내 염증 관리에 주의해야 합니다. 현대인들은 불규칙한 생활습관이나 스트레스 , 야근 , 서구화된 식습관 , 운동부족 등으로 인해 염증이나 여러 질병이 생기게 되는 경우가 많아졌는데 염증이란 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 발생하는 방어적 반응입니다. 예를 들면 외상이나 화상, 세균 침입 등으로 인해 몸의 일부에 통증. 부종. 발열. 충혈을 일으키는 증상을 말합니다. 염증 원인은 다양하며, 만성 염증은 관절염을 비롯하여 뇌졸중과 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병 그리고 우울증 등 각종의 질환 발병 위험을 높인다. 특히 나이가 들어가면 몸속의 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생기게 될 가능성이 더 커집니다. 위에 좋은 음.. 2022. 3. 17.
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